근력운동의 종류

작성자 : 송파구생활체육회   조회수 : 6214 2012-05-29

 

운동기구에 따른 근력운동

 

근력 운동은 운동기구에 따라 크게 다음 세 가지로 구분할 수 있다. 처음 운동을 시작하는 경&

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